코로나 시대 승무원의 비행과 일상

30대 여성 무료 국가건강검진 항목 / 후기 안녕하세요 상냥한칠리 입니다.짝수년 생 분들, 올해 건강검진은 다들 받으셨나요?짝수년 생은 짝수해에, 홀수년 생은 홀수해에 무료 국가 건강검진 대상이신 거, 다들 아시죠?올해 코로나 때문에 정신도 없고, 병원도 바쁘고 해서 아직 받지 못하셨다면 2020년 건강검진이 2021년 6월까지 연장된다고 하니, 여유 있게 받으실 수 있겠어요 😊👏👏👏저 역시 한국에 몇 달간 들어와 있는 동안 꼭 받아야지 마음먹었던 건강검진을 얼마 전 드디어 받았습니다. 30대 여자 무료 국가 건강검진 항목그런데 막상 건강검진을 받아야지 하고 아래 표를 보니 30대 여성에게 해당되는 항목들이 별로 없는 듯하더라고요. 이렇게만 보면 검사 항목이 정신건강(우울증) 검사밖에 없습니다.하지만 병..

실내체육시설 지원으로 '플라잉 요가' 첫 수업 들은 후기 다들 실내체육시설 3만원 환급 지원 잘 활용하고 계신가요?아직 받지 않으신 분들은 지금이라도 도전해 보세요 😊 2020/11/02 - [건강과 미용] - 정부지원 받아 실내체육시설 이용하기 [8만원 이상 이용시 3만원 환급] 정부지원 받아 실내체육시설 이용하기 [8만원 이상 이용시 3만원 환급] 정부지원받아 실내체육시설 이용하기 [8만원 이상 이용 시 3만원 환급] 헬스, 피트니스, 태권도, 합기도, 볼링장, 수영장, 당구장, 요가, 탁구, 실내골프장 등 코로나 19로 인해 피해로 다양한 정 galaxywanderlust.tistory.com 저 역시 실내체육시설 소비 할인권에 응모하여 평소 관심이 있었던 '플라잉 요가'에 등록했습니다. 바로 어제..

정부지원받아 실내체육시설 이용하기 [8만원 이상 이용 시 3만원 환급] 헬스, 피트니스, 태권도, 합기도, 볼링장, 수영장, 당구장, 요가, 탁구, 실내골프장 등 코로나 19로 인해 피해로 다양한 정부의 지원이 이어지는 가운데 이번에는 실내 스포츠 지원입니다. 듣던 중 반가운 소식이네요. 친구들을 만나는 바깥 활동이 아무래도 많이 줄다 보니 몸이 쳐지고 기운이 없어져 다시 운동을 시작해야겠다고 생각하던 참이었거든요. 지금 같은 무급 휴직 시기에 8만원 소비에 3만원 환급이라니.. 정말 소중합니다😭🙈 지원받는 방법 자세히 한번 알아볼게요. 지원내용 코로나19로 인해 어려움을 겪는 실내 민간체육시설에 대한 지원과 국민의 정신·육체적 건강을 증진하는 취지로 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 함께 진행하는 이벤..

헷갈리는 헤르페스 바이러스 1형 2형 / 단순포진 대상포진 정리 안녕하세요 상냥한 칠리 입니다. 코로나 바이러스 때문에 타인과의 접촉이 꺼려지죠. 하지만 코로나 이전에도 아는 사람은 알고 있었던, 타인과의 접촉을 꺼리게 만드는 바이러스가 존재했습니다. 바로 헤르페스 바이러스입니다. 예전에 독일의 맥주 축제 옥토버 페스트에 대해 이야기하는데 독일 친구가 그러더군요, 축제에서 수천 개의 맥주잔을 대충 세척하는 방식 때문에 헤르페스 바이러스가 퍼진 적이 있었다고요. 사실인지는 모르겠지만 정말 무서웠습니다. 그런데 들어보면 주변에 입가에 단순포진(헤르페스)이 난다는 사람이 꽤 많습니다. 어르신들 중에도 대상포진(역시 헤르페스)이 흔하고요. 단순포진? 대상포진? 헤르페스는 성병이라고 들었는데? 헷갈리는 헤르페스 ..

고정식 교정 유지장치 언제까지? / 제거 후기 교정을 끝낸 후에 치아 안쪽에 붙이는 고정식 유지장치. "그거 평생 끼고 있는 건데?"라는 친구 말을 듣고 충격을 받았던 기억이 납니다 😱 음식물도 더 쉽게 끼고 치석도 더 잘 쌓이는 것 같아 항상 불편했던 이 장치.. 결국 장시간 비행 중에 유지장치의 와이어가 떨어져 몇 시간 동안 철사에 혀를 찔리는 고통을 겪은 후 떼어버리기로 결심했습니다. 언제까지 하고 있어야 할까? 치과에서는 대체로 평생 하는 걸 권장한다고 합니다. (물론 치과마다 다르고 치아 상태에 따라 다를 수도 있습니다. 치아가 더 이상 움직이지 않을 거라고 판단하고 제거를 권유받으신 분도 있다고 합니다.) 치아는 원래 있던 상태로 돌아가려는 성질이 있어서 교정으로 고르게 만들어졌더라도 유지 장..

외국인 승무원들이 가장 부러워하는 한국 여성들의 세가지 외모 특성 안녕하세요 상냥한 칠리입니다. 외국항공사에서 일하면 정말 백여 개가 넘는 세계 각국의 동료들과 함께 일하게 됩니다. 모든 개개인이 다 다르지만 인종마다, 국가마다 전반적인 특징들이 존재하는데요. 외국인 승무원들이 보기에 한국인 여성의 특징, 그중에서 그들이 가장 부러워하는 세 가지 외모 특성은 무엇일까요? 한국인 동료, 친구들이 가장 많이 듣는 세 가지 이야기를 가져와 보았습니다. 첫 번째, "너네는 왜 많이 먹어도 살이 안 쪄?" 무슨 소리야 라고 생각하시는 분들이 있을 수도 있지만 확실히 외국인들에 비해 한국인들은 날씬한 편입니다. 아무리 한국인 기준에서 살이 쪄도 외국인 기준에서는 그저 귀여운 수준이에요. 발육이 남다른.. 특히 유럽..

여성 유산균 / 질 유산균 2년 넘게 복용한 솔직 후기 안녕하세요 상냥한 칠리입니다. 알고 보면 정말 많은 여성들이 겪고 있는 문제인 질염에 대해서, 그리고 여성 유산균에 대해 솔직하게 저의 경험을 공유해보려 합니다. 저는 그렇지 않아도 승무원이라는 직업 특성상 그렇게 여성 건강에 그렇게 해롭다는 스타킹을 항상 신어야 했는데, 설상가상으로 두 차례 입원하여 항생제 치료를 받은 이후로는 몸의 균형이 완전히 무너져 버려 그 후로 약 2년 간 두세 달에 한번 꼴로 질염이 찾아오기 시작했습니다. 겪어 보신 분들은 알 거예요. 얼마나 싫고 여러모로 고통스러운지. 병원에 가면 질염은 면역력이 낮아지면 감기처럼 찾아오는 것이니 어쩔 수 없다는 말만 매번 들었고, 항상 처방해 주시는 질염약, 질정제의 효과는 딱 그때뿐..

코로나도 몸살도 아닌데 고열이 난다면? 신우신염 의심해 보세요 약 5년 전 필자 상냥한 칠리는 두 차례 40도에 다다르는 고열로 입원을 한 적이 있습니다. 평소 물을 잘 챙겨 마시지 않고, 바쁜 비행 중에는 화장실 가는 것을 자꾸 미루곤 하는 안 좋은 습관이 만든 질환, 바로 신우신염 때문이었습니다. 신우신염이란 요로 감염의 일종으로 신장이 세균에 감염된 상태를 말하는데요, 해부학적 특성 때문에 발생률이 여성이 압도적으로 높다고 합니다. 신우신염은 한번 걸리면 만성으로 발전하기 쉽고 신장에 손상을 줄 수 있기 때문에 예방이 중요한 질환입니다. 신우신염의 증상으로는 강한 옆구리 혹은 허리 통증과 피로, 오한, 구토, 38~39도의 고온 발열 등이 있습니다. 어떻게 치료할까요? 대체로 1~2주간 항생제를 먹..